Ramazanda Ağız Kokusunu Önleme Yolları



Ramazanda 16 saat açlık ve susuzluk ister istemez ağız kokusu yapıyor. Gün içinde kimi işe gidiyor veya toplumsal yaşamda insanlarla diyolag halinde olduğumuz için rahatsız edici olabilir. Bunun için de iftarda ve sahurda su tuketimine dikkat etmeliyiz.Ağız bakımımızı unutmamalıyız.Bu yedi öneri sayesinde ramazanda ağız kokusunda kurtulacak sınız.

İşte sizlere birkaç öneri:

1-Orucunuza başlamadan önce ve orucunuzu açtıktan sonra dişlerinizi mutlaka iki dakika fırçalayın.

2- Dişlerinizi fırçalarken dil sırtını ve yanak içlerinizi fırçalayın.

3- Gece uyurken burnunuzun tıkalı olmadığından emin olun ve ağzınızdan nefes almamaya dikkat edin.

4- Lokmalarınızı iyi çiğneyerek yutun.

5- Yemeğin yanında limonlu su için.

6-  İftarda ve sahurda sevdiğiniz veya uygun gördüğünüz yiyecek ve içeceklere tarçın katın.

7- Dişlerinizi fırçaladıktan sonra diş ipi ve ağız gargarası kullanın.

Önceki Yazı:Oruçlu iken Susamamak İçin Neyapmalı

Sonraki Yazı:Sinek Isırıklarına Doğal Çözüm

Benzer Yazılar
Yorumlar
Bir yorum yazın

medyum kivi fidanı canlı iddaa oyna